10 Beneficios de una Buena Alimentación (Físicos y Mentales)

If you’re new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!Los beneficios de una buena alimentación más importantes son: más energía, salud y bienestar físico, mental e incluso económico; no gastarás tanto en salud. Empezar a consumir una buena alimentación no implica sólo elegir las mejores carnes magras, huevos, verduras, […]

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¿Qué es la testosterona?

La testosterona es la hormona sexual masculina más importante. Es producida principalmente por los testículos en los hombres y ovarios en las mujeres. Las hormonas son moléculas mensajeras que desempeñan un papel vital en todos los sistemas del cuerpo. Se liberan en el torrente sanguíneo, y son conducidas a sus respectivascélulas rojas. Cuando las hormonas […]

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Cardiólogos recomiendan no comer estos alimentos

Usted puede comer alimentos sanos solamente, pero si usted fuma mucho y no es físicamente activo, usted no es menos probable de tener insuficiencia cardíaca congestiva, según el Dr. Clyde W. Yancy, Jefe de la cardiología en el departamento de medicina en la universidad del noroeste. Una mejor dieta debe ser una parte de una rutina […]

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Signos Tempranos de las Condiciones del Corazón

Las enfermedades del corazón son más fáciles de tratar cuando se detectan temprano, de acuerdo con la Clínica Mayo. Es posible que no se le diagnostique enfermedad cardiovascular hasta que tenga un ataque cardíaco, angina, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardiaca, por lo que es importante vigilar los síntomas.

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Lo que debes evitar si sufres de hipertensión

Si nos han diagnosticado hipertensión es muy importante que evitemos el consumo de todos aquellos alimentos que puedan empeorar la situación, como la sal o las bebidas con cafeína. La hipertensión arterial es una enfermedad muy común en la actualidad, debido a sus diferentes causas, como por ejemplo la obesidad, la genética, los hábitos alimenticios, llevar […]

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